Date: Ocak 2023

2023 wellness trendleri Nelerdir? Her sene olduğu gibi 2023’te de birçok alanda yaşanacak değişimler bizleri bekliyor. Moda ve güzellik alanlarında olduğu gibi sağlık alanında da pek çok farklılığı gözlemlemek mümkün. Bu yazımda; beslenme alışkanlıklarından spora, hatta ya

Sevecen, güler yüzlü ve bir o kadar da inatçı… Bu üç sıfat, Satürn ve Uranüs tarafından yönetilen Kova burcunu en iyi tanımlayan özellikler arasında yer alır. Bağımsızlığına düşkün ve toplumun iyiliğini gözeten bu insancıl burcu mercek altına almaya ne dersin? Hadi, ha

Giderek daha da fazla araştırmaya konu olan yoganın kasları güçlendirdiği ve esnekliği artırdığı pek çoğumuzun tarafından uzun zamandır bilinen bir gerçek. Peki, kilo vermeyi de bu listeye ekleyebilir miyiz? Dilersen birlikte inceleyelim. Yoganın Fiziksel Faydaları:  Esneklik, d


Fitnessdan yogaya, meditasyondan farkındalığa alanında en iyi eğitmenlerin buluştuğu İyi Yaşa’ya hemen üye ol!

İyi Yaşa Bülten

İndirimlerden ve yeniliklerden haberdar olmak için bültenimize abone ol!