Günlük hayat akışında “spor” bazen atlanabiliyor. Ancak sağlam bir düzen kurulduğunda bu bir hayat tarzı haline gelebilir. Düzenli spor yaptığında vücudunda endorfin salgısı artar. Dolayısıyla spor yapmak sana zaman geçtikçe daha fazla mutluluk verir. Haliyle bir sür